La patata: l’alimento che più ampia diffusione ha avuto nel mondo
La patata è un tubero commestibile se consumata previa cottura, appartenente al III gruppo fondamentale degli alimenti.E’ ricca di amido,
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BENESSERE CON GUSTO
BENESSERE CON GUSTO
LA SCAROLA… VERDURA CROCCANTE E SALUTARE
SCAROLA, questa varietà amarognola di indivia ha ottime proprietà nutrizionali.È ricca di acqua e minerali, ha un alto contenuto di
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Verza: classico ortaggio autunnale della cucina salutare
Il cavolo verza è un vegetale le cui proprietà benefiche sono note sin dai tempi antichi .Antiche leggende greche riconducono
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Gli agrumi canditi sono un must della nostra terra, la Sicilia.
La frutta è un alimento che certamente non può mancare in una dieta sana ed equilibrata, perché ricca di vitamine,
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SALMONE SUPERFOOD…BENEFICI E GUSTO
Il salmone 40 milioni di anni fa, colonizzò i mari del nord.
I mari prediletti erano e sono l’oceano atlantico e l’oceano pacifico.
È forse il pesce più fotografato è più diffuso, è possibile infatti trovarlo sulle tavole di tutto il mondo.
ZUCCA… BUONA DA MANGIARE E DA INTAGLIARE!
La zucca, questo ortaggio tipico della stagione autunnale, appartenente alla famiglia delle cucurbitacee, è un ottimo amico della nostra salute
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IL BUON GIORNO SI VEDE DAL MATTINO….
La caffeina è in grado di stimolare anche il sistema cardiovascolare dandoci la carica al mattino, o tentando di evitare il colpo di sonno post prandiale.
Stimola il sistema nervoso, ma attenzione, perché il suo uso eccessivo può risultare dannoso per chi soffre di ipertensione arteriosa o di insonnia.
SPINACI… MUSCOLI…. e tanta bontà
Spinaci: Braccio di Ferro, celebre personaggio dei fumetti degli anni venti, ne divorava tantissimi per ritrovare in un battibaleno forza
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I funghi: delizia per il palato e ricchi di sostanze salutari
Funghi: l’autunno è arrivato e ci offre cibi nutrienti che ci aiutano ad affrontare la stagione fredda che sta per
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