Melanzane e peperoni ripieni
Cosa c’è di più estivo e buono di piccole melanzane e peperoni ripieni come la tradizione di famiglia vuole? Tanti
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BENESSERE CON GUSTO
BENESSERE CON GUSTO
LA PESCA
La pesca è un frutto ricco di sostanze salutari ed è adatta a chi vuole seguire una dieta ipocalorica, perché
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ZUCCHINE: salutari, appetitose e ricche di nutrienti
Di origine americana le zucchine sono ormai coltivate in tutto il mondo. Appartengono alla famiglia delle cucurbitacee ed il loro
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I Calamari: fonte di energia e benessere
I calamari sono molluschi comuni e sono detti anche europei. Appartengono alla famiglia dei cefalopodi e vivono prevalentemente sui fondali
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Un concentrato di benessere con gusto… con la parmigiana di mare
Melanzana, il nome di questo ortaggio, buono e dalle molteplici proprietà salutari, pare derivi da un antico termine popolare “mela
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Alici o Acciughe?.. questo il “gustoso”dilemma
Piccoli pesci azzurri le acciughe sono anche definite Alici. Sono una specie ittica tipica dei nostri mari e vengono pescate durate tutto l’anno.
Piccole di dimensioni ma grandi nel gusto e nel conferire al nostro organismo un valido apparto benefico.
BUONO COME IL PANE…AZZIMO DURANTE IL PERIODO PASQUALE
Il pane è immagine del nutrimento essenziale dell’essere umano. Il vero, povero e semplice sostentamento dell’uomo. Antico come il mondo,
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LE FRAGOLE: UN VALIDO AIUTO PER RITROVARE LA LINEA
Sono ricche di acido ellagico che insieme alla vitamina C ed ai flavonoidi, sono in grado di stimolare la produzione di un ormone, l’adiponectina, capace di accelerare il nostro metabolismo e di ridurre il senso di fame, rendendole così un validissimo e gustosissimo aiuto per perdere peso.
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I piselli: preziosi legumi amici del cuore e del nostro palato
I Piselli, è iniziata la stagione ideale per la raccolta di questa pianta leguminosa. Sono teneri. dolcissimi e ricchi di
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Zuppa di legumi, ricette contadine, fonte inesauribile di nutrienti salutari
I Ceci sono legumi, anche definiti la carne dei poveri.Sono infatti un alimento completo per l’elevato contenuto in fibre, vitamine,
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